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ニキビ洗顔の正しい方法は?

あなたも正しい洗顔方法を身につけてニキビ知らずになりましょう!

 

ニキビケアの第一歩は、何と言っても洗顔です。ニキビが出来ているお肌は、トラブルのないお肌とは状態が全く違うので、ニキビ洗顔の正しい方法を知っておくことが、ニキビ改善への一番の近道。私も、ニキビに悩んでいたんですが、最初はとにかくいろんなニキビ治療薬をつけまくって、洗顔はあまり気にしていませんでした。

 

でも、何をつけても治らないので、もう1度ニキビケアについて見直して、洗顔が重要だということを知ったんです。ニキビの原因はいろいろあるけれど、出来てしまう直接の原因は、余分な皮脂やお肌の汚れが原因で雑菌が繁殖してしまうこと。だから、お肌を清潔に保って、雑菌の繁殖を防がないと、ニキビは治らないんですね。

 

ニキビ洗顔の正しい方法というのは、まず自分のニキビのタイプにあった洗顔料をしっかりと選ぶこと。ニキビが出来ているお肌は、敏感になっていて刺激にとても弱いんです。だから、出来るだけ化学物質が入っていなくて、弱酸性のものを選ぶのが基本です。

 

洗顔の方法は、まずは人間の体温に近い35度ぐらいのぬるま湯で下洗いをします。充分に顔を濡らしたら、洗顔料をしっかりと泡立てて、泡を顔につけていくように洗っていきましょう。物足りないかもしれませんが、絶対指や手のひらではこすらないようにして、泡でお肌を洗います。

 

特に、髪の毛の生え際、顎のラインなどは皮脂腺が多いのできちんと洗うようにてください。すすぎもぬるま湯で、おでこのラインから顎に向かってすすいでいきます。最低でも2分間はすすいで、清潔なタオルで水気をぽんぽんとふき取っていくのが正しい洗顔の方法です。


 

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