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大人ニキビにおすすめの洗顔は?

大人ニキビは皮脂を落とし過ぎる洗顔料で洗うのはNGです!

 

大人になって出来たニキビっていうのは、ニキビではなく吹き出物だ、なんて言われたりするけれど、元をたどっていけば原因は同じですよね。ただ、若い頃に出来るニキビは、新陳代謝が活発で皮脂分泌が盛んに行われることから出来るもので、大人になってから出来るニキビは、お肌の機能が低下してしまっていることが原因で起こるもの。

 

だから、普通ならばニキビはお肌の油分が多いのが原因って思われているんだけど、大人ニキビの場合は乾燥肌でも出来てしまうというのが特徴なんですね。お肌の機能低下というのは、新陳代謝がスムーズに行われなくなって、どんなに洗顔をしても古くなってはがれおちるはずの角質が毛穴に詰まってしまうということ。お肌の機能が低下してしまうのは、加齢のせいもあるけど、ストレスや不規則な生活、外食ばかりで栄養が偏ってしまうなど、大人ニキビの原因はさまざま。

 

でも、ニキビの原因はとにかく毛穴に汚れが詰まって、そこにアクネ菌などの雑菌が繁殖するからなので、一番大事なのは洗顔です。大人ニキビのおすすめの洗顔は、まずは油分を落としすぎない洗顔料を選ぶということ。大人ニキビは油分が原因になっていることは少ないので、洗浄力が強いと弱っているお肌をさらに弱めて、お肌のバリア機能がなくなってしまいます。今は、お肌に優しくて汚れもしっかり落とせる洗顔料がたくさんあるので、オーガニック原料や無添加の洗顔料を使うのがいいですね。

 

出来れば、保湿成分などが入った洗顔フォームで、ネットを使ったりしてきめ細かくて弾力のある泡を作りましょう。泡に弾力がないと、顔を洗う時どうしても指や手がお肌に触れてしまうので、弾力を出すのは重要なポイント。顔全体に泡を乗せたら、泡をくるくると動かし小鼻や眉間、生え際などの細かい部分まで丁寧に洗ってください。すすぎも重要で、絶対泡がお肌に残らないように、でも手でこすることなくぬるま湯で20回以上洗い流して、最後は清潔なタオルで水気を押さえるように拭き取って完了です。


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